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Um dos maiores Triatletas da Atualidade.

Patrick LANGE

2 X Campeão IRONMAN

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O QUE VOCÊ TERÁ NO PROTOCOLO PERNA FORTE

O Método Para Você Se Tornar “Inquebrável” Nos Seus Treinos de TRIATHLON.



Planejamento

Acesso a ESTRATÉGIA ESPECÍFICA DE 5 SEMANAS usadas pelos attetas de elite de Triathlon para Fortalecimento.



Direcionamento

O ponto chave: A escolha dos exercícios.
 
Você terá acesso aos EXERCÍCIOS CERTOS para um Fortalecimento ALTAMENTE EFICAZ em até 5 semanas.



Otimização de Tempo

Treinos de 40 a 45 min específicos para você encaixar na sua rotina com facilidade sem atrapalhar os treinos das 3 Modalidades etc.

PARA QUEM É INDICADO?​

perfil 1

Pessoas que não aguentam mais sofrer com SUBIDAS. no PEDAL

perfil 2

Você que está com o fôlego em dia,mas a perna......sempre atrapalhando na CORRIDA.

perfil 3

Para quem deseja ter mais Força e Resistência na Natação.

perfil 4

Para quem quer reforçar ainda mais a preparação para alguma Prova (70.3,IronMan etc)

MATERIAIS NECESSÁRIOS

Barras e Anilhas

Halteres ou Kettlebell

Bola de Pilates

POR QUE INSISTIR NAS SOLUÇÕES ERRADAS,SE VOCÊ PODE GARANTIR O SEU TREINO DE FORÇA ESPECÍFICO AGORA ?

RESULTADOS DE QUEM OPTA POR OUTROS PROGRAMAS.

RESULTADOS DE QUEM SEGUE O PROTOCOLO PERNA FORTE

DEPOIMENTOS DOS ALUNOS SOBRE O PROGRAMA:

+ DE 350 CICLISTAS E TRIATLETAS PASSARAM PELO PROGRAMA!

Os números falam por si!
 
O Protocolo Perna Forte é de longe a melhor alternativa para qualquer Ciclista e Triatleta que busca
ter resultados em seus Treinos de Força na Academia.
 
 Pare de perder tempo com  treinos aleatórios do YouTube,dicas de “Influencers”,Blogueiros 
etc.
 

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Marcello Calil-Cref 140990-G/SP

Especialista em Treinamento de Força para Esportes de Endurance(Ciclismo e Triathlon).

Já ajudei + de 850 Ciclistas e Triatletas com os meus Programas de Fortalecimento.

O Foco do meu trabalho é potencializar os resultados de Ciclistas e Triatletas por meio dos Treinos de Força.

DÚVIDAS FREQUENTES

Sim,o programa trabalha o corpo todo(membros superiores,pernas,core”abdômen”).

 

De maneira objetiva e bem direcionada para você encaixar na sua rotina sem atrapalhar os treinos específicos.

Barras,anilhas,halteres e bola de pilates,sem depender de máquinas.

Você pode fazer em qualquer lugar.

(na academia de bairro,rede ou na academia do seu condomínio)

Você vai receber o acesso pelo e-mail que foi cadastrado na hora da compra.

Entre 40 a 45 min muito bem distribuídos para você encaixar na sua rotina.

 

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