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Criado por um nutricionista renomado em esportes de endurance, este guia é seu aliado científico para otimizar a alimentação em todas as fases do treino: antes, durante e depois.
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Este recurso essencial oferece uma série de alongamentos, projetados para preparar seus músculos antes de cada pedalada ou treinos de triathlon. Aumente sua flexibilidade, minimize riscos de lesões e aprimore sua eficiência de movimento com técnicas que são cruciais para qualquer ciclista e triatletla comprometido. Comece cada sessão preparado para superar limites!
O código de defesa consumidor (Art. 49) garante 7 dias para solicitar reembolso em caso de insatisfação com o produto. Nós confiamos tanto em nossos estudos e pesquisas que lhe garantimos 7 dias de garantia incondicional!
Cref:140990-G/SP
Especialista em Treinamento de Força para Esportes de Endurance(Ciclismo e Triathlon).
Já ajudei + de 2000 Ciclistas e Triatletas com os meus Programas de Fortalecimento.
O Foco do meu trabalho é potencializar os resultados de Ciclistas e Triatletas por meio dos Treinos de Força.
Perguntas Frequentes
Sim,o programa trabalha o corpo todo(membros superiores,pernas,core”abdômen”).
De maneira objetiva e bem direcionada para você encaixar na sua rotina sem atrapalhar os treinos específicos.
Não,você só paga uma vez o valor de R$97,00,o acesso é vitalício!
Barras,anilhas,halteres e bola de pilates,sem depender de máquinas.
Você pode fazer em qualquer lugar.
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Após o pagamento,você vai receber o acesso da plataforma para fazer o download dos materiais etc no seu e-mail.
Entre 40 a 45 min muito bem distribuídos para você encaixar na sua rotina.
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