Domine O Pedal Com Confiança:Pedale Mais Forte, Mais Rápido e Sem Lesões Com ”Ciclista Preparado”
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"Você está cansado de sentir que poderia ir mais longe no Ciclismo se não fossem as constantes lesões ou o medo de se machucar"?
Com o livro digital “Ciclista Preparado”, você terá acesso a um verdadeiro tesouro de informações inéditas e exclusivas, capazes de transformar por completo a sua jornada no pedal.
Esse guia 100% prático vai muito além do convencional.
Aqui você encontrará estratégias práticas e conselhos cientificamente embasados, meticulosamente selecionados para impulsionar o seu desempenho a níveis extraordinários.
Prepare-se para desbravar novos horizontes, prevenir lesões e atingir resultados extraordinários.
Essas informações preciosas estão disponíveis apenas neste livro, revelando os segredos dos ciclistas mais bem-sucedidos.
Além disso, com nosso guia, você também vai conhecer os segredos dos campeões, como aprimorar sua resistência e aperfeiçoar suas técnicas de Pedal.
Aprenderá como a nutrição influencia sua performance e como otimizar seus ciclos de treinamento para garantir um desempenho de pico na hora da competição.
Descubra o caminho para se tornar um verdadeiro ”Ciclista Preparado” e alcance uma performance surpreendente.
O Que Você Vai Aprender:
01
Nutrição Poderosa Para Ciclistas
Desvende os segredos da alimentação otimizada para ciclistas, descubra os suplementos essenciais que vão turbinar seu desempenho,colocando você na vanguarda do pelotão.
02
Treinamento de Força Eficaz
Entenda como um programa de treinamento de força pode ajudá-lo a pedalar mais rápido, por mais tempo e com menos lesões.
03
Mobilidade Total para a Eficiência do Pedal
Descubra como aprimorar sua mobilidade e flexibilidade para um pedal muito mais fluido, prevenindo lesões e otimizando cada movimento.
04
Periodização de Treinamento
Domine os conceitos básicos da periodização e entenda como aplicá-los para seu treinamento de forma estratégica, alcançando picos de performance nas provas.
05
Recuperação de Alto Nível para Treinos Poderosos
Aprenda técnicas e estratégias para maximizar sua recuperação após o treino, permitindo que você treine de maneira mais eficaz e segura.
06
Biomecânica do Pedal de Alta Performance
Desvende os segredos da biomecânica de Alta Performance do Pedal e aprenda a otimizar sua técnica. Ganhe eficiência, economize energia e supere seus concorrentes com movimentos precisos e poderosos.
07
Estratégias Pré-Prova: Domine as Semanas Cruciais
Estratégias Pré-Prova: Domine as Semanas Cruciais Esteja completamente preparado para as semanas que antecedem a prova com estratégias pré-corrida comprovadas e orientações detalhadas. Nesse período crucial, cada decisão conta e pode ser o diferencial para o seu sucesso.
E Muito Mais!
O Livro Digital -Ciclista Preparado ,onde eu vou te contar alguns segredos, que possivelmente você não teria acesso,sem gastar rios de dinheiro.
- Com o 'Ciclista Preparado', você não vai perder tempo com teorias obsoletas ou dicas genéricas. Cada página é um investimento em sua performance, baseada em ciência e prática real.
- Imagine evitar uma lesão que o deixaria fora das pistas por meses e exigiria fisioterapia cara. Ou visualize cruzar a linha de chegada com um novo recorde pessoal. Isso tem um valor que vai além do custo deste livro. Você está investindo em anos de pesquisa e expertise que foram condensados para lhe oferecer um atalho para o sucesso no PEDAL.
- Mesmo que o ciclismo seja um hobby para você, lesões e baixo desempenho não deveriam ser. O Ciclista Preparado' é modular: você pode aplicar o que precisa, quando precisa. Você controla o quão profundo quer ir.
Quem sou eu?
Marcello Calil
Preparador Físico
Cref:140990-G/SP
Especialista em Treinamento de Força para Esportes de Endurance(Ciclismo e Triathlon).
Já ajudei + de 2000 Ciclistas e Triatletas com os meus Programas de Fortalecimento.
O Foco do meu trabalho é potencializar os resultados de Ciclistas e Triatletas por meio dos Treinos de Força.
Instagram:@marcello.calil
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Perguntas Frequentes
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Esse livro é para qualquer ciclista(do iniciante ao experiente) entender os principais pilares da prevenção de lesão na prática,sem achismos,com embasamento científico etc.
O acesso é vitalício.
Perfeitamente! O material é fornecido em formato PDF para ser baixado no seu dispositivo (computador, tablet ou celular), no entanto muitos leitores imprimem e até mesmo encadernam as páginas conforme a necessidade.
Sim, com certeza.
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@2023 – Marcello Calil-Todos os Diretos Reservados.