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(Explosão) e Mobilidade.
ESPECIFICIDADE
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Exercícios Super Específicos para Ciclismo e Triatlhon.
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Periodização Completa de 8
semanas de Força ,Potência e Mobilidade em Casa
TREINOS VIA APP
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3 Treinos Por Semana.
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OTIMIZAÇÃO DE TEMPO
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Os Treinos Tem Duração de 30 a 40 min.
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É Fácil De Encaixar Na Sua Rotina Do Dia a Dia.
- Treinos Organizados Para Não Atrapalhar A Parte Específica.
Ao Concluir Sua Inscrição, Você Vai Acessar Imediatamente Os Seguintes Bônus:
Bônus 1 -Módulo-Como Organizar A Semana de Treinos
Treino de Força antes ou depois do Treino Específico?
Posso Treinar Força no dia dos meus treinos intervalados?
Com esse módulo, você não estará apenas treinando, mas treinando de forma inteligente.
Você vai aprender a FORMA CORRETA de estruturar a sua SEMANA DE TREINOS com a intenção de POTENCIALIZAR OS SEUS RESULTADOS e diminuir OS RISCOS DE VOCÊ SE LESIONAR.
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Bônus 2 -Módulo-Cronograma Semanal Específico
Esse cronograma é o seu GPS para o sucesso.
Você vai receber um Cronograma Semanal Específico da sua modalidade:
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– Triathlon
Para entender na prática como potencializar os seus treinos de acordo com a sua rotina.
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Bônus 3-Nutrição de Alta Performance com o Guia Definitivo de Alimentação para Treinos de Elite
Descubra as estratégias nutricionais poderosas que irão otimizar sua energia, acelerar a recuperação e impulsionar seus resultados.
Este guia exclusivo, elaborado por um nutricionista especializado em Endurance, é baseado em sólido embasamento científico e fornece uma abordagem prática para aalimentação pré, durante e pós treino.
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Marcello Calil
Cref:140990-G/SP
Especialista em Treinamento de Força para Esportes de Endurance(Ciclismo e Triathlon).
Já ajudei + de 2000 Ciclistas e Triatletas com os meus Programas de Fortalecimento.
O Foco do meu trabalho é potencializar os resultados de Ciclistas e Triatletas por meio dos Treinos de Força.
O código de defesa consumidor (Art. 49) garante 7 dias para solicitar reembolso em caso de insatisfação com o produto. Nós confiamos tanto em nossos estudos e pesquisas que lhe garantimos 7 dias de garantia incondicional!
Peguntas Frequentes
Não,você só paga uma vez o valor do programa.
Sim,O Programa trabalha o corpo todo(membros superiores,pernas,core”abdômen”) dentro de casa.
Para desenvolver as capacidades mais importantes para a sua Performance:FORÇA E POTÊNCIA (EXPLOSÃO) e Mobilidade.
Nenhum,os exercícios são com o peso do corpo.
Não,A função da Periodização é justamente evitar situações iguais a essa.
Você vai receber o acesso da plataforma e app pelo e-mail que foi cadastrado na hora da compra.
O acesso é Vitalício.
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